【ごはん　牛乳　さんまのしょうが煮　なばなふりかけ　五目豆】

給食週間二日目は、「食育ピクトグラム」の「バランスよく食べよう」についてです。バランスのいい食事とは、主食・主菜・副菜 をそろえた食事のことをいいます。食材を選ぶときは、「まごわやさしい」の食材を選ぶと栄養バランスが良くなります。

「ま」は豆 。「ご」はごま、なばなふりかけに入っています。「わ」はわかめなどの海藻 、今日は昆布を使いました。「や」は野菜 、たくさんの野菜を使っています。「さ」は魚 、さんまやちくわを使いました。「し」はしいたけなどのきのこ。「い」は芋 、今日 はさつまいもを使いました。

給食はバランスのいい食事になるように考えて作られています。苦手な食べ物が出るときもあると思いますが、苦手な食べ物にもチャレンジをして、バランスよく食べられるようになりましょう。