【ごはん　牛乳　さばのカレー煮　ごま和え　じゃがいものみそ汁】

今日の給食は体に優しい「まごわやさしい」メニューです。まごわやさしいとは、まめ、ごま、わかめなどの海藻、野菜、魚、しいたけなどのきのこ、そして芋類の、体にいい食材の頭文字をあつめた言葉です。今日は、さば、ごま、じゃがいも等が登場しています。これらの食材には、体をつくるたんぱく質、お腹の調子をととのえる食物繊維、成長に欠かせないビタミンやミネラルがたっぷり入っています。色々な食材をバランスよく食べて元気な体を作りましょう。