【小型パン　牛乳　ジャージャー麺　ナムル　小玉スイカ】

今日は小玉スイカのお話です。小玉スイカは、普通のスイカより小さいけれど、甘くてみずみずしいおいしさがぎゅっとつまっています。スイカには水分がたくさん含まれていて、暑い日に体をひんやりさせてくれます。また、ビタミンC やカリウム、そして赤い色のもとであるリコピンが含まれていて、体の調子を整えたり、元気にしてくれる働きがあります。食べる時は、種に気を付けて食べましょう。