【トマトスパゲッティ　コーンスープ　りんご　牛乳】

　新学期が始まりました。冬休みの間 、夜遅くまで起きていて、生活リズムがくずれている人 は、早く規則正 しい生活に戻れるようにしましょう。そのためには、まず朝ごはんを食べることが大切です。朝ごはんを食べることで、エネルギーや栄養素がいきわたり、体や脳が目覚め、勉強や運動をがんばることができます。朝ごはんをしっかり食べて生活リズムを整えましょう。

　今日はスパゲッティの量が多かったので、たくさんおかわりをしてくれました。